和大东说念主雷同，宝宝踝枢纽、膝枢纽或腕枢纽枢纽扭伤后，应该立即住手畅通平博现金网，受伤的枢纽不要再强行行径，幸免毁伤加剧或再次扭伤。

扭伤可接收外洋公认的「RICE」急救原则，这一原则适用于扭伤、挫伤、肌肉劳损等畅通毁伤。

所谓RICE 原则，即休息（Rest）、冷敷（Ice）、加压包扎（Compression）、举高患肢（Elevation）。

处置次第具体如下：

休息

立即住手畅通，让宝宝坐着或躺着，不让受伤部位负重或抓重，以免加剧伤情。

必要时在大夫的领导下，用石膏或夹板进行固定。平凡的扭伤韧带拉伤和不全断裂只需要固定 2～3 周；如若韧带十足断裂甚而有撕脱骨折，固定本领需要达到 4～6 周。

冷敷

用冰袋或降温贴放在难受处，冰袋可用毛巾包着，每次敷 20～30 分钟，每 2～3 小时冰敷一次。冷敷不错使血管收缩，减少组织液渗出，达到减弱肿胀和止血的恶果。

家长不要合计莫得伤口就莫得出血，扭伤后局部的齐有出血水肿，仅仅莫得流到皮肤外面费力。

加压包扎

冷敷的同期或冷敷后，可用弹力绷带加压包扎枢纽周围，减少组织液渗出，减弱患肢水肿。但戒备松紧允洽，以免影响血液轮回。

举高患肢

如若扭伤的是脚踝，不错让宝宝坐着或躺着，用枕头、软垫等垫高足部，利于静脉回流，下肢举高一般不晋升 30°，以免影响足部供血。

作为当今羽坛的顶级男双，梁伟铿王昶和保木卓朗小林优吾一上来就在网前展开了激烈的争夺，并且紧咬比分一直打到了4平，随后梁王组合连续出现失误，一个回球下网一个注意力不集中，被日本组合偷袭后场得手，陷入到了4-6落后的处境当中，尽管梁王组合靠着高质量的前封后杀，几次将分差缩小到了1分，但保木卓朗和小林优吾靠着更快的攻防转换效率，在7-6后连得4分，带着11-6的领先，进入到了第一局的技术暂停环节。

德约科维奇在法网半决赛中击败阿尔卡拉斯，将世界第一的争夺权牢牢把握在自己手中，但想要重新夺回了世界第一的位置，他必须在决赛中战胜鲁德，然后，他做到了！

遑急处置后，如宝宝难受莫得缓解，或家长对宝宝伤情无法作念出判断，冷落实时就医。

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邓婷

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长沙市第三病院 骨科 主治医师

蒋明辉

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长沙市第三病院 骨科 副主任医师

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